Aparatos fitness para entrenar en casa

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Si eres una persona que tiene un estilo de vida muy ajetreado, poder entrenar en casa será la mejor opción para ti. Puedes elegir cuándo, dónde y en qué horarios iniciar los ejercicios, sin tener que adaptarte a los ritmos de un gimnasio.

Los aparatos fitness para entrenar en casa, suelen ser más pequeños y ligeros, que los usados en el gimnasio. Sin embargo, es posible obtener los mismos beneficios y resultados físicos, cumpliendo con una buena rutina de ejercicio en el hogar.

A pesar de que existe una gran variedad de aparatos fitness casa, es importante analizar sus características, antes de decidir cuáles son las más útiles para ti. ¡Te lo contamos en este post!

Top 7 de aparatos fitness casa

Para diseñar un plan de entrenamiento en casa, que te permita lograr tus objetivos deportivos, es indispensable disponer de los siguientes aparatos fitness baratos:

1. La elíptica

Las elípticas forman parte de los aparatos fitness más completos para entrenar desde casa, ya que pueden ejercitarse varios músculos a la vez, desde brazos, hombros, glúteos, cadera y pierna.

Se trata de una máquina ideada para hacer deporte a través de pedales suspendidos en el aire. Gracias a esa suspensión, se evita la sobrecarga a otras articulaciones. Además de que permite fortalecer casi todos los músculos del cuerpo y mejorar la resistencia.

Una de las más demandadas para uso doméstico es la sunny health.  Sus grandes pedales, permiten mantenerse en equilibrio mientras se realiza el ejercicio y los manubrios recubiertos de espuma, son muy cómodos de usar.

2. Colchoneta para pilates o yoga

Se trata de un colchón práctico y flexible, que ofrece buen agarre en el suelo. Es ideal para practicar yoga o pilates, así como cualquier otro ejercicio o movimiento. También es muy utilizado para recuperarse de lesiones, mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio.

Cuando se está iniciando, el mejor accesorio es la colchoneta sunny Health & Fitness. Es perfecta para ejercitar en cualquier lugar de la casa. Lo increíble de las colchonetas, es que son fáciles de limpiar, livianas, y muy útiles para distintos tipos de ejercicios.

3. Mancuernas de vinilo

Son aparatos fitness baratos ideales para los entrenamientos en casa, ya que no ocupan mucho espacio en los hogares. Además de que su revestimiento de vinilo, los hace seguros y cómodos de usar.

Pueden usarse para aliviar el estrés, tonificarse, completar ejercicios aeróbicos y fortalecimiento muscular. Dependiendo de tu nivel deportivo, puedes iniciar con las mancuernas de vinilo de 1.5 kg. Pero, si te sientes más fuerte, no dudes en optar por mancuernas de 3kg.

4. Cuerda de ejercicio

Las cuerdas siempre han destacado por proporcionar un entrenamiento completo, ya que ayuda trabajar, brazos, hombros, manos, glúteos, piernas, antebrazos y espalda. También son ideales para entrenar desde casa, playa o parque, ya que son accesorios de gimnasio prácticos de llevar a cualquier lugar.

Puedes elegir entre un modelo sencillo como la cuerda de salto de velocidad, ideada para hacer saltos fáciles. O, si prefieres llevar el conteo de cada salto, nada mejor que optar por la cuerda para saltar digital. Gracias a la pantalla LCD que incluye, es posible ver el registro del entrenamiento realizado.

5. Plataforma de Step

Uno de los mejores aparatos fitness casa ideados para mejorar el sistema cardiovascular, es el de la plataforma step. También es muy usado para aumentar la resistencia, equilibrio, coordinación y resistencia.

Su suela es segura y antideslizante, evita que se produzcan accidentes mientras se está usando para los ejercicios. Lo mejor de todo, es que es de fácil transporte. Una de las más demandadas es la plataforma antideslizante profesional SB.

6. Rueda abdominal

Se caracteriza por ser un aparato fitness ligero, pequeño y muy práctico de transportar a cualquier lugar. Puede ser utilizado en cualquier tipo de superficie. Dependiendo de tu nivel deportivo, puedes utilizarse de pie o de rodillas.

Catalogado como un gran accesorio de gimnasio para fortalecer la zona abdominal, y entrenar la coordinación y estabilidad muscular.

Si eres nivel principiante, tu mejor elección será la rueda de abdominales ab. En el caso, de que seas más exigente con tu entrenamiento y te encuentres en un nivel más avanzado, tu mejor aliado será Infinite rueda abdominal.

7. Máquina de remo

Ofrece numerosas funcionalidades y ocupa poco espacio en los hogares. Gracias a sus niveles de resistencia, es posible maximizar los entrenamientos y retarse día tras día, para exigirse más en el rendimiento deportivo.

La máquina de remo con monitor LCD, es una de las mejores, ya que incluye una pantalla donde se puede visualizar todo el trabajo físico realizado. Además de disponer de un asiento acolchonado para ofrecer mayor comodidad, mientras se está completando la rutina de ejercicio.

¿Cómo elegir los mejores aparatos fitness casa?

Hay algunos aspectos a tomar en cuenta antes de comprar los aparatos fitness:

· Precio

El primer factor a analizar, es el costo de la máquina. Sí, es importante evaluar la disponibilidad económica para hacer la compra de una máquina de gym casa.

Afortunadamente en CVS Fitness contamos con grandes ofertas para todos los clientes, tenemos costos bajos para aquellos clientes que están iniciando con el gimnasio en casa, y los que tienen un poco más de tiempo entrenando. De esta manera, te garantizamos que sea cual sea tu presupuesto, aquí podrás comprar tus primeras máquinas fitness.

· Calidad

Al tratarse de una inversión importante, también es necesario evaluar la calidad de los aparatos. Es la única manera de asegurar la inversión realizada en las máquinas de gym para casa.

Como conocemos muy bien a nuestros clientes, siempre nos preocupamos por disponer de las marcas más reconocidas del mundo deportivo, para garantizar la calidad de las mismas.

· Espacio en casa

Finalmente, es necesario revisar el espacio que se dispone en casa para la inclusión de los aparatos fitness. Aunque, generalmente no ocupan mucho espacio, siempre es importante definir dónde van a ser ubicados y crear ese rincón deportivo, para ser constante en el ejercicio.

Utilizar los aparatos fitness casa, te ayudarán a lograr esas metas deportivas que tanto has deseado. ¡No dudes en contactarnos y aprovechar nuestras ofertas!

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