Máquinas de musculación

Máquinas de musculación

Cada vez más, las personas sienten preocupación por mejorar su salud y hacer ejercicio desde casa. En el mercado existen varias máquinas de musculación para lograr este objetivo; sin embargo es importante hacer una buena elección en base a tus fines deportivos y el espacio que tengas en casa.

Por otro lado, también es necesario definir las partes del cuerpo que se quieren ejercitar. De esta manera, es más sencillo reducir la búsqueda de las máquinas para gimnasio méxico.

Para ayudar a aclarar las dudas, hemos creado una pequeña guía sobre cuáles máquinas de musculación para casa debes elegir si quieres tener el cuerpo de tus sueños.

Máquinas de musculación

Para qué sirven las máquinas de musculación

Las máquinas de musculación tienen como objetivo principal ayudarte a mejorar tu musculatura, perder peso y trabajar grupos musculares en concreto.

Una de las grandes diferencias con los equipos cardiovasculares, es que la quema de grasa no es tan inmediata, sino un poco más tarde.

¿Cómo elegir la mejor máquina de musculación para casa?

Hay algunos aspectos básicos que deben ser analizados antes de comprar las máquinas para musculación. Entre los más importantes, tenemos:

· Qué parte del cuerpo ejercitar

Lo primero a tener en cuenta es saber cuál parte del cuerpo quieres reforzar. Por ejemplo, si tienes interés en realizar ejercicios cardiovasculares, las caminadoras o las elípticas serán la mejor opción.

En el caso de que tengas el deseo de fortalecer alguna parte del cuerpo en específica, lo ideal es optar por equipos de musculación indicados a un grupo muscular en concreto.

· Espacio que se tiene en el hogar

Otro elemento a evaluar es el espacio del que dispones en tu casa. Sí, ya que algunas máquinas de musculación, son de mayor tamaño que otras.

Cuando el espacio donde se va a ejercitar es pequeño, lo ideal es optar por aquellos equipos de gym para casa plegables o que no tengan un gran tamaño.

· La estabilidad  y resistencia

También es importante revisar la estabilidad que ofrece la máquina y el peso que es capaz de resistir. Es algo esencial para determinar si realmente puede resistir nuestro peso.

· Elementos regulables y ergonómicos

Hay muchas máquinas de musculación para casa que disponen de elementos regulables y ergonómicos para ofrecer comodidad mientras nos ejercitamos. Como por ejemplo, la regulación de la altura. Una persona de 1.80 no adoptará la misma postura que una de 1.60m.

· Duración de garantía

Finalmente, es importante verificar la duración de la garantía. De esta manera, si el equipo de gym presenta algún problema, es más fácil mandarlo a arreglar con la garantía del fabricante.

· Precio

Es necesario sincerarse y evaluar el presupuesto con el que se cuenta para la elección de las máquinas para gimnasio en casa. De esta manera, será más sencillo poder elegir aquellas que entren en el presupuesto que se maneja.

Que máquina de musculación comprar

Una vez evaluado los elementos anteriores, es momento de definir cuáles máquinas para gimnasio México comprar. Algunas de las más usadas son:

1. Multiestación

Para lograr mantenerse en forma, nada tan útil como las máquinas multiestación. Con este equipo de gimnasio, es posible completar varios set de ejercicios de presión, fuerza y flexiones. Lo más interesante de estas máquinas de musculación, es su estabilidad.

2. Banco de pesas

Los bancos de pesas nos ofrecen la oportunidad de ejercitar todas las partes del cuerpo. Por ejemplo, gracias a ellas podemos  entrenar la espalda, hombros, pechos, abdominales y mucho más. Son el mejor complemento para tener una figura atlética.

Algo interesante de estos equipos de gimnasio para casa, es que son autoregulables. Sí, es posible variar su altura para tener una mayor ejecución de los entrenamientos. Además de ser muy cómodos, ya que disponen de un asiento grande.

3. Bicicletas estáticas

Es una de las máquinas de musculación más conocidas y demandadas en los gimnasios y hogares. Son el accesorio perfecto para trabajar ejercicios cardiovasculares. Lo más atractivo de las bicicletas estáticas, es que no ocupan mucho espacio.

También son muy utilizadas para recuperarse de alguna lesión; es decir que cumplen con doble función, la de ayudarnos a entrenar y recuperarnos.

4. Remo

Gracias a esta máquina podemos medir al máximo nuestro nivel de entrenamiento. Es perfecta para tener un trabajo completo de todo el cuerpo, y al mismo tiempo evita el impacto en las articulaciones. Sirve para trabajar tanto el tren inferior como superior.

Sin embargo, al momento de elegirla es importante determinar si se tiene el espacio disponible en casa para llevarla, ya que es una máquina grande.

Beneficios de tener máquinas de musculación en casa

Poder armar un gimnasio en casa, puede convertirse en una de las mejores ideas para alcanzar el cuerpo que siempre has deseado. Entre los principales beneficios, tenemos:

· ¡Adiós al gimnasio!

Podrás despedirte del gimnasio, ya que tendrás todo lo que necesitas en el hogar. Al combinar las máquinas de musculación para casa con una dieta equilibrada, los cambios no se harán esperar.

· Una gran inversión a largo plazo

La inversión realizada es muy beneficiosa a largo plazo. Es posible que el desembolso inicial no sea tan económico, pero al final del mes o del año, no tendrás que preocuparte por comprar otra máquina o pagar las costosas mensualidades de los gimnasios.

· Disponible las 24 horas

No tienes que esperar por nadie ni organizarte mucho para entrenar en tu máquina de musculación. Podrás entrenar cuándo y donde quieras. Además de colocar música de tu preferencia y subir la intensidad del ejercicio.

· No más excusas

Ya no existirán las excusas para dejar de entrenar. De hecho, tendrás el control total para mejorar tu salud y estado físico sin problemas.

¿Dónde comprarlas?

En CVS Fitness nos dedicamos a la venta de equipo para gimnasio. Contamos con una amplia variedad de máquinas de musculación para ayudarte en la misión de ejercitarte y ponerte en forma.

Siempre manejamos buenas ofertas y precios accesibles en todos los aparatos. Puedes descubrirlos desde el catálogo en línea o hacer la búsqueda de tu equipo de gym favorito.

¡Anímate a entrenar desde casa con los equipos de gimnasio con CVS!

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