¿Qué tener en cuenta para comprar una bicicleta de spinning?

bicicleta de spinning

La modalidad deportiva conocida como spinning o ciclo indoor puede ser ejecutada exitosamente cuando se elige una buena bicicleta. Es algo esencial para aprovechar al máximo el entrenamiento.

Si quieres ponerte en forma con la práctica de spinning desde casa, descubre qué tener en cuenta para comprar una bicicleta de spinning.

¿Qué debe tener una bicicleta de spinning?

Entre los elementos más importantes a evaluar en una bicicleta de spinning, tenemos:

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· Un volante de inercia con peso

Para mantenerse estable en el entrenamiento de spinning, es importante que el volante de inercia sea pesado. Cuando hablamos de este volante, nos referimos a la rueda incluida en el eje del pedal y que nos permite impulsarnos.

Lo ideal es que sea pesada, para que cuando hagamos un esfuerzo sobre ella, pueda soportarlo. Es recomendable elegir aquellas bicicletas con un volante de 18kg como mínimo.

Sin embargo, puedes colocarte sobre ella e ir probando para determinar si es la más adecuada para ti.

· Tipo de transmisión

Con respecto al tipo de transmisión, las bicicletas de spinning pueden tener transmisión de correa o de cadena. Las más rentables son las de correa, porque ofrecen mayor duración, son silenciosas y exigen poco mantenimiento.

Cuando son de cadena, requieren tener mayor atención durante el entrenamiento porque puede salirse. Sin embargo, todo va a depender del gusto de cada persona.

· Asiento ajustado

Cualquier bicicleta ya sea de spinning o reclinada magnética debe ser capaz de ofrecer comodidad al deportista. Es algo a tener en cuenta en la venta de equipos para gimnasio.

Evaluar si la altura es regulable, si hay suficiente espacio entre el manillar y los brazos. Son aspectos claves en su elección.

· Manilla con multiposición

No solo debemos encontrar comodidad en el asiento, sino también en la manilla de la bicicleta. Lo ideal es que sea multiposición, para poder moverla a la altura deseada o que nos permita apoyar brazos, codos y manos con comodidad.

· Freno

Existen varios sistemas de frenado en las bicicletas de spinning. Ellos son:

1. Fricción con una sola zapata

Es la que presiona de manera vertical la rueda de inercia. Funciona como un tapón.

2. Fricción con dos zapatas

También conocido como freno de patín, es el que usan las bicicletas para paseo. Incluye dos zapatas que presionan el volante de inercia en la zona lateral.

Es importante mencionar que estos dos sistemas requieren un mantenimiento continuo, ya que suelen dependiendo del uso.

3. Frenado magnético

Generan una fuerza magnética para el frenado de la bicicleta de spinning. Trabajan a través de imanes. Este sistema es uno de los más recomendados, por ser silencioso y requerir poco mantenimiento.

· Tamaño

Antes de hacer la compra de este equipo para gym, debes evaluar en qué espacio del hogar va a ser colocada. Dependiendo de ello, podrás elegir entre una pequeña o de mayor tamaño.

· Peso

Aunque no es algo tan relevante para su elección,  si influye en el peso de traslado de este equipo de gym para casa.  Pueden ir desde 100 a 200kg.

· Materiales de fabricación

Los materiales de fabricación influyen en la calidad de las bicicletas. Las mejores son aquellas que tienen el chasis y cuadro de acero. Además de rueda y volante de aluminio.

Otro aspecto a evaluar en sus materiales es del asiento, lo ideal es que sea blando para sentir mayor comodidad.

· Monitor

Aunque los monitores no están incluidos en todas las bicicletas de spinning, las de alta gama si lo tienen. Para los que prefieren las de este tipo, lo más recomendable es que incorporen información sobre:

  • Distancia
  • Velocidad
  • Tiempo
  • Revoluciones
  • Frecuencia cardíaca

La información obtenida en el monitor, nos permitirá saber si estamos ejecutando bien el ejercicio o es necesario hacer un poco más de esfuerzo.

· Pedales

La comodidad del pedal dependerá del tipo de calzado utilizado. Sin embargo,  el más buscado es el de rosca universal. De igual manera, puede ser cambiado en cualquier momento.

· Chasis

Es una de las primeras cosas en la que nos fijamos al comprar en la venta de equipos para gym. Vienen en colores variados y su altura puede ser regulada con facilidad. 

Un dato importante sobre el chasis, es que si está sobredimensionado le ofrecerá mayor estabilidad a la bicicleta de spinning.

Otros elementos

Además de tomar en cuenta las especificaciones técnicas de las bicicletas, también será necesario tener presente:

· Nivel de experiencia

Si eres principiante en el spinning, es posible que tu desempeño no sea igual al de alguien con experiencia. Para iniciar en este deporte, podrías considerar hacerlo con una de gama baja/media como la modelo Ds30.

· Presupuesto

Dependiendo de la gama a elegir, los precios pueden variar. Las que ofrecen mayores beneficios tienen un costo más elevado, con respecto a las fabricadas para los principiantes.

Sin embargo, antes de pensar en sus prestaciones, debes ser claro sobre el presupuesto disponible para su compra. Una vez que aclares eso, podrás evaluar todos los modelos que hay en el mercado.

· Planes de pago u ofertas

Evaluar las posibles ofertas en las ventas de equipos para gimnasio y encontrar la que mejor se ajuste a tu presupuesto. Hay tiendas que también disponen de planes de financiamiento para la compra de las bicicletas.

¿Por qué comprar una bicicleta de spinning para casa?

Una de las principales razones para hacerlo, es porque podrás ejercitar en el momento que lo desees. Sí, elegirás tu propio horario para entrenar con este equipo de gimnasio para casa y las excusas para entrenar forma se acabarán.

Otro aspecto a tomar en cuenta es el ahorro en la renta del gimnasio. No tendrás que seguir pagando una cuota mensual para usar la bicicleta de spinning, ya que estará disponible en tu propio hogar.

Con los equipos de gym en casa será sencillo mantenerse en el peso ideal. Además de tener una imagen saludable tanto por dentro como por fuera.

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